Klasická masáž
Masáž má celkové uvolňující ůčinky. Dojde k prokrvení pokožky, rozmasírování
svalstva a případných bolestivých zatuhlin. Zlepší se výživa svalů a kloubů,
odstraní ůnavu a zmírní bolesti.
účinky masáže
- přímo i nepřímo zvyšuje prevenci úrazů a různých zdravotních obtíží
- pomáhá při bolestech zad, krku a ramen
- zkvalitní regeneraci sil po práci či jiné zátěži
- přispívá k rychlému odstranění únavy, napětí a úzkosti
- přispívá k lepšímu vzhledu člověka
- pomáhá udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici
kdy není masáž vhodná - kontraindikace
- akutní infekční či kožní choroba
- horečka
- těsně po velké tělesné námaze - lépe počkat do druhého dne
- těsně po jídle
- onkologické onemocnění
Doporučená délka 60-90min.